Menerapkan kebiasaan sederhana setiap hari dapat membantu menciptakan rasa harmoni. Misalnya, menyapa anggota keluarga atau teman dengan senyum hangat setiap pagi memberi perasaan nyaman dan menyenangkan. Menyisihkan beberapa menit untuk melakukan aktivitas ringan yang disukai, seperti menulis jurnal atau membaca buku favorit, membuat hari terasa lebih seimbang. Aktivitas ini memberi […]